Wieder im Spiel

Trainingsmodus aufgenommen und Wettkämpfe gestartet

Natürlich ist meine Leistung weit weg geflogen, aber ich bin froh dass mein Körper wieder funktioniert. Was habe ich nach Corona gemacht? - Längere Pause, langsames Grundlagentraining und dann langsam wieder gesteigert. Ein paar Wettkämpfe als Training integriert. Leider ging es doch nicht so schnell wie ich dachte um wieder fit zu werden.

Auch musste ich viel mit Nährstoffen optimieren um meine Erholung zu verbessern und meinen Darm und mein Immunsystem wieder zu stärken. Das war langwierig und hatte Leistung gekostet. Hier habe ich auf Produkte von Lifeplus.com , Sunday, Naturtreu... und auch noch andere gesetzt. Das wirkte - so konnte ich auch wieder in das Renngeschehen einsteigen. Hier habe ich euch eine Liste an Links, an Produkten die ich in meiner Praxis anwende:

Eure Lisa