1. Juli 2026
Warum Leistung und Gesundheit zusammengehören
Die meisten trennen beides – erst die Arbeit, dann (vielleicht) die Gesundheit. Im Spitzensport habe ich das Gegenteil gelernt.
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Die meisten trennen beides – erst die Arbeit, dann (vielleicht) die Gesundheit. Im Spitzensport habe ich das Gegenteil gelernt.
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Kälteanlagenbauerin aus Böblingen, Meisterbrief in der Hand – und Olympia im Kopf. Wer sagt, das geht nicht?
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Wer dauerhaft Geld verdienen will, muss dauerhaft leistungsfähig sein. Elisabeth Brandau über den Zusammenhang zwischen Performance, Gesundheit und unternehmerischem Erfolg.
Weiterlesen →Wie schaffe ich das Alles? Zuerst stelle ich die Gegenfrage: Was bedeutet "alles"? Und heißt "alles" auch, dass man alles besonders gut kann? Und vorallen in welchem Zeitraum? Ja, …
Weiterlesen →Weitere Frage: Was macht Glücklich? Erfolg hört sich immer gut an und wenn man es erreicht hat einfach. Aber was ist Erfolg wirklich? Wenn man das Wort Erfolg auseinander nimmt kom…
Weiterlesen →"Triumph auf dem Querfeldein: Deutsche Meisterschaft nach 4 Monaten harter Arbeit" Heute teile ich mit euch einen besonders aufregenden Moment meiner Sportreise – meinen 18ten Sieg…
Weiterlesen →Wie Handwerker vom Leistungssportler profitieren können - Herzensache Handwerk Ein Vergleich zwischen Handwerkern und Leistungssportlern kann interessante Parallelen und Unterschie…
Weiterlesen →Motocross und Bikesport Da Kinder nicht immer dieselben Interessen haben wie die Eltern, aber man diese auch unterstützen sollte. Haben wir das MX-Speedys gegründet! Alexander und …
Weiterlesen →Ja, wir brauchen Bewegung auch in der SW Mit zwei Kindern und zwei Schwangerschaften, habe ich schon fast unmögliches erreicht. Da erinnerte ich mich auch noch daran als mein Fraue…
Weiterlesen →Die Radsport Community wächst Unser Ziel ist, nach Corona wieder das Team und unsere Community aufzubauen und wachsen zu lassen! Hier haben wir schon tolle Events gehabt, aus denen…
Weiterlesen →Unser BIKE Nachwuchs ist voll dabei! Mit tollen Bikes und viel Spaß fuhren wir den ganzen Sommer viel gemeinsam Rad. Unsere 4-15 jährigen hatten einen Heiden Spaß. Auch die Kinder …
Weiterlesen →Trainingsmodus aufgenommen und Wettkämpfe gestartet Natürlich ist meine Leistung weit weg geflogen, aber ich bin froh dass mein Körper wieder funktioniert. Was habe ich nach Corona…
Weiterlesen →Durch Niederlagen Besser werden Der dem Moment in dem Dinge passieren, die dir deine Ziele durchstreichen und diese dadurch unendlich weit weg vorkommen lassen, bringt dich zum wac…
Weiterlesen →Wer will schon pausieren? WOW, das war eine herber Rückschlag! Wer kennt das nicht, man ist voll motiviert und dann kommt etwas mit dem man nicht rechnet. Ein Sturz mit darauffolge…
Weiterlesen →Eisbaden ist eine gesunde Überwindung! Muss man alles machen was IN ist? Doch Eisbaden ist schon seit über Jahrhunderten IN. Sebastian Kneipp hat die Thermoregulation therapeutisch…
Weiterlesen →Gesund durch den Winter kommen! Sobald das Wetter kühler und nässer wird schleichen sich die ersten Rotznasen und Erkältungen ein. Dieses Jahr haben wir es verstärkt sofort bei den…
Weiterlesen →Plattenhart Strassensieg / Schönaich Interstuhlcup Die Zeit auf dem Rad genießen, stand nun auf meinem Rennkalender. Es folgten noch ein paar Straßenrennen, wie auch ein MTB Weltcu…
Weiterlesen →Wie Sportler am besten Regenerieren Das Leben wird immer in Gegensätzen gelebt, den ohne das Eine geht auch das Andere nicht. Wir haben einen Tag so wie wir eine Nacht haben um uns…
Weiterlesen →Bayern im MTB Fieber Am Wochenenden standen in Bayern 2 MTB Wettkämpfe in einem unterschiedlichen Format an. Das erste fand in Krumbach statt, ein Sprint Rennen. Bei windigen, kalt…
Weiterlesen →Tolle Eindrücke an der Küste von Italien Der Abschluss des kurzzeitigen Traininglager in Sonne mit Renneinsatz fand in Ligurien Italien statt. So reiste Elisabeth von Spanien über …
Weiterlesen →Bewegung für unsere Kinder! Unser Motto: Kilometer statt Corona. Nachdem 160 Jugendliche im ersten Teil erfolgreich radeln, kommen nun die Großen Radler dran. Schüler fahren für Be…
Weiterlesen →Nach der Saison ist vor der Saison Als Sportler, egal ob mit oder ohne Familie plant man das kommende Jahr meistens im Herbst, wenn die Termine für das nächste Jahr stehen. Dieses …
Weiterlesen →Ein Auf und Ab in der internationalen Welt Mit Motivation reiste die Deutsche Meisterin nach Tschechien. Auch wenn eher kurzfristig mit der Nationalmannschaft, aufgrund den Corona …
Weiterlesen →Teamrennen mit Erfolg und Spass- Swiss Epic Als das härteste Etappenrennen in Europa wird Swiss Epic betitelt. Dieses Jahr führte es vom 18. – 22. August durch die Berge Graubünd…
Weiterlesen →Top Fahrer Besetzungen Dank Corona Extreme Hitze, eine 45 Km Runde, gespickt mit 1.100 Hm, stand für die Mountainbiker auf der Agenda. Das Ganze konnte über die Marathondistanz ein…
Weiterlesen →Das erste XCO vom Profix Swiss Bike Cup in Leukerbad Leukerbad das erste XCO Rennen in der Schweiz 2020 Mit großer Vorfreude reiste Elisabeth Brandau mit ihrem Mann nach Leukerba…
Weiterlesen →Erstes Rennen nach Corona Lockdown – Etappenrennen in St. Moritz Die Hoffnung stirbt zuletzt – so lautet ein bekanntes Sprichwort und diese Hoffnungen wurden in den letzten Woche…
Weiterlesen →Der Beitrag Deutsche Meisterin CX 2020 erschien zuerst auf Radon - EBE-Racing-Team .
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